به نقل از «خبرگزاری برنا»

قوی ترین حافظه ایران را چه کسی دارد؟ / حافظه باور نکردنی یک دختر اهل خمین

تاریخ انتشار: ۱۲ تیر ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۱۲۴۵۵۵

گینسی‌ها کم‌کم باید به فکر یک نمایندگی تمام و کمال یا یک شعبه اختصاصی در ایران باشند. چراکه ایرانی‌ها دارند به یک پای ثابت برای رکوردشکنی تبدیل می‌شوند.

به گزارش برنا؛ خارجی‌هایی هم که رکوردشان را با هزار زحمت در بین رکوردداران ثبت کرده‌اند با شنیدن اخبار رکوردشکنی در کشورمان به تکاپو افتاده‌اند تا رکوردهایشان را افزایش دهند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

بعد از مهدی حب‌درویش، سلطان روپایی ایران  دختر نوجوانی به نام شکوفه غفاری در دنیای رکوردها شگفتی‌ساز شد. این دختر حافظه فوق‌العاده‌ای دارد. او ۱۲ دقیقه  فرصت می‌خواهد تا یک عدد ۱۰۰ رقمی را حفظ کند و از چپ به راست و برعکس برایتان مثل بلبل از بر بخواند.

برای صحبت با این خانم رکورددار شال و کلاه کردیم و به خمین رفتیم. این گزارش را بخوانید تا به قدرت حافظه این دختر پی ببرید.

همه چیز از آنجا شروع شد که کتاب  مثبت‌درمانی و چگونه از مغز خود بهتر استفاده کنیم به دست شکوفه غفاری رسید و شروع به مطالعه آن کرد. وقتی متوجه شد یک آمریکایی به نام داریو دوناتلی می‌تواند اعداد ۷۳رقمی را در مدت کوتاهی حفظ کند و با این کار برای خودش نامی در بین رکورداران به هم زده است تصمیم گرفت رکورد او را بشکند.

غفاری درباره انگیزه‌اش برای ثبت رکورد حفظ اعداد می‌گوید: «همیشه دوست داشتم بتوانم کاری انجام دهم که برای کشورم افتخارآفرین باشم برای همین دنبال راه مناسبی می‌گشتم تا از عهده‌اش بر بیایم. تابستان ۸۷ بود که کتاب مثبت درمانی به دستم رسید و آن را مطالعه کردم آنجا بود که متوجه شدم با حفظ اعداد هم می‌شود رکورددار شد اما از آنجا که آن موقع دنبال مقاله‌نویسی بودم وقت زیادی برای این کار نگذاشتم».

مقاله برگزیده

تابستان ۸۷ بود که اولین جرقه‌های رکوردشکنی در ذهن غفاری زده شد اما آن زمان او به دنبال مقاله‌نویسی در خصوص رشته‌اش یعنی ریاضی بود. شکوفه می‌خواست در دهمین جشنواره ریاضی کشور شرکت کند: «بعد از اینکه متوجه ثبت رکورد حفظ اعداد شدم خیلی تلاش نکردم تا رکوردی را به ثبت برسانم. آن موقع سال اول دبیرستان بودم و تصمیم گرفته بودم در جشنواره ریاضی شرکت کنم به همین دلیل وقتم با تحقیق سپری می‌شد. آن سال مقاله‌ای به نام  چگونگی مطالعه موثر ریاضی آماده و در جشنوار شرکت کردم. محل برگزاری جشنواره یزد بود. خوشبختانه مقاله‌ام برگزیده شد». 

بعد از اینکه مقاله غفاری در دهمین جشنواره ریاضی برگزیده شد او برای مدتی بیشتر وقتش را به مقاله‌نویسی اختصاص داد: «آن موقع در دبیرستان شاهد درس می‌خواندم اما در امتحان شرکت کردم و وارد یک مدرسه نمونه دولتی شدم و برای مدتی کار حفظ اعداد را کنار گذاشتم».

     شکوفه غفاری  می‌تواند به یک عدد صد رقمی نگاه کند و آن را از حفظ برای شما بخواند حافظه طلایی

چند ماهی به این شکل سپری شد و غفاری کار تمرین برای حفظ اعداد را به صورت جدی دنبال نکرد تا اینکه در تابستان ۸۸ او دوباره تصمیم گرفت کار حفظ اعداد را شروع کند. «تابستان ۸۸ دوباره وقت به دست آوردم تا مطالعه آزاد بیشتری انجام دهم. دوست نداشتم در زمان تحصیل لطمه‌ای به درسم بخورد برای همین تابستان‌ها زمان مناسبی برایم بود. آن تابستان دوباره در بین کتاب‌هایم چشمم به کتاب مثبت‌درمانی افتاد و کار حفظ اعداد را به صورت جدی دنبال کردم. برای بار اول هم وقتی تصمیم به حفظ عددها گرفتم توانستم۴۰عدد را در یک روز حفظ کنم به این ترتیب چند روز بعد رکوردم را به ۷۳عدد رساندم و به عشق رکوردزنی تلاشم را ادامه داد تا به عدد ۱۰۰ رقمی رسیدم».

حافظه‌ای برای اعداد

غفاری درباره نحوه حفظ کردن اعداد می‌گوید: «وقتی به عددها نگاه می‌کنم سعی می‌کنم بین آنها یک رابطه به دست بیاورم و تصویر آن عدد را مانند یک عکس به ذهنم بسپارم. اگر شرایط روحی مناسبی داشته باشم هشت یا نه دقیقه زمان می‌خواهم تا اعداد را به ذهنم بسپارم  و بتوانم آن عدد ۱۰۰رقمی را برایتان از حفظ بخوانم.» خانم غفاری می‌تواند اعداد را از چپ و راست بخواند: «اگر بار اول عدد را از سمت راست برایتان از حفظ بخوانم برای برعکس خواندنش باید یکی دونگاه دوباره به عددها بیندازم تا آن را از جهت مخالف به صورت حفظ بخوانم».

تلاش برای ثبت رکورد

خانم حافظه بعد از اینکه متوجه شد می‌تواند اعداد ۱۰۰رقمی را خیلی راحت و در زمان کمی به ذهنش بسپارد ماجرا را با خانواده‌اش در میان گذاشت: «روزهای اول وقتی به دوستانم می‌گفتم قصد دارم اعداد ۱۰۰رقمی را در زمان کوتاهی حفظ کنم آنها جدی نمی گرفتند و می‌گفتند این کار امکان‌پذیر نیست ولی من هیچ‌وقت مایوس نشدم و تلاشم را ادامه دادم. بعد از این با موفقیت این کار را انجام دادم. ابتدا به خانواده‌ام گفتم. آنها از این ماجرا خیلی خوشحال شدند بعد مسؤولان دبیرستان از ماجرا باخبر شدند.

از آن زمان به بعد دیگر هر کسی که به من می‌رسید می‌خواست مرا تست کند برای همین سریع یک عدد ۱۰۰رقمی قطار می‌کرد و می‌گفت زود باش آن را حفظ کن. بیشتر همکلاسی‌هایم این کار را می‌کردند آنها وقتی متوجه توانایی‌ام می‌شدند با تعجب مرا نگاه می‌کردند. بعد مسؤولان اداره آموزش و پرورش خمین از ماجرا با خبر شدند و امتحانم کردند. حالا هم می‌خواهم این رکورد را در کتاب گینس ثبت کنم و باعث افتخار برای کشورم شوم.»غفاری بچه اول خانواده است، دو برادر و خواهر کوچک‌تر از خودش دارد، پدرش معلم است و مادرش هم خانه‌دار.

او علاقه زیادی به مطالعه دارد: «بیشتر اوقات‌فراغت را دوست دارم در کنار خانواده‌ام باشم و کتاب بخوانم، پیاده‌روی را هم دوست دارم، هر وقت هم فرصتی پیدا کنم موسیقی گوش می‌کنم، از بین اعداد هم رقم‌های ۱، ۵، ۱۶ و ۱۷ را دوست دارم، هیچ وقت برای نمره۲۰ درس نخوانده‌ام. دوست ندارم ذهنم را با اطلاعات زیادی پر کنم برای همین  فکر نمی‌کنم بیشتر از ۲۰ شماره تلفن را حفظ کرده باشم  خیلی دوست دارم رکوردم را افزایش دهم ولی باید خودم را برای کنکور آماده کنم و در رشته دلخواهم، مهندسی پزشکی، ادامه تحصیل بدهم».

 

آیا این خبر مفید بود؟

نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف

منبع: خبرگزاری برنا

کلیدواژه: اداره آموزش و پرورش ایران شماره تلفن مدرسه مغز حفظ اعداد برای همین دوست دارم

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.borna.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری برنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۱۲۴۵۵۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟

تحقیقات اخیر نشان می‌دهند که رژیم غذایی متعادل شامل میوه‌ها، سبزی‌ها، غلات کامل و حبوبات، ماهی و چربی‌های سالم، می‌تواند به تقویت عملکرد حافظه کمک کند. بررسی‌ها حاکی از آن است که تغذیه مناسب برای بهبود توانایی به یادآوری جزئیات است. در ادامه این مقاله، به معرفی و تحلیل مواد غذایی موثر در تقویت حافظه خواهیم پرداخت.

میوه‌ها و تأثیرات بر حافظه

به گزارش فرطب، میوه‌ها به ویژه توت‌ها، به دلیل آنتی‌اکسیدان‌های فراوانی که دارند، نقش مهمی در حفاظت مغز از آسیب‌های اکسیداتیو و پیشگیری از زوال عقل ایفا می‌کنند. زغال‌اخته به خصوص غنی از آنتوسیانین است و عملکرد مغز را بهبود می‌بخشد. انگور و هندوانه نیز به ترتیب به دلیل داشتن رسوراترول و لیکوپن، موثر در تقویت حافظه هستند. آووکادو نیز با چربی‌های سالم خود، به بهبود سطح کلسترول و عملکرد مغز کمک می‌کند.

سبزیجات برگ دار و تقویت حافظه

سبزیجات تیره و برگ‌دار، منابع عالی آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند ویتامین C هستند و در پیشگیری از از دست دادن حافظه ناشی از پیری مفیدند. چغندر، که غنی از نیترات است، به گشاد شدن رگ‌های خونی و افزایش اکسیژن‌رسانی به مغز کمک می‌کند. این سبزیجات، به ویژه در کاهش التهاب و بهبود گردش خون در مغز نقش دارند.

غلات کامل و حبوبات در تغذیه

غلات کامل و حبوبات مانند گندم پرک، کوسکوس، نخود و جو دوسر، منابع غنی از کربوهیدرات‌های پیچیده و ویتامین B هستند. این مواد غذایی به بهبود حافظه کمک می‌کنند و به واسطه داشتن فیبر و مواد مغذی، به تقویت کلی سلامت مغز می‌انجامند.

تأثیر غذاهای دریایی بر عملکرد مغزی

مصرف ماهی‌های چرب که سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ هستند، برای سلامت قلب و بهبود عملکرد حافظه ضروری است. مصرف هفتگی ماهی به بهبود حافظه کمک کرده و نیازهای اساسی مغز را تامین می‌کند، در حالی که گوشت قرمز ممکن است ضررهای بیشتری داشته باشد.

گیاهان و دانه‌ها برای بهبود حافظه

دانه‌های کاکائو، کنجد و گیاهانی مانند رزماری و نعناع، منابع غنی فلاونوئیدها و آرژنین هستند. این مواد مغذی به بهبود جریان خون به مغز، افزایش تمرکز و حافظه کمک می‌کنند. استفاده از این دانه‌ها و گیاهان می‌تواند به تقویت عملکرد مغزی و جلوگیری از لخته شدن خون منجر شود.

استراتژی‌های تکمیلی برای تقویت حافظه

علاوه بر تغذیه، فعالیت‌هایی مانند استراحت کافی، حل جدول، و ورزش منظم نیز برای تقویت مغز و حافظه ضروری هستند. تلاش برای به خاطر سپردن شماره‌ها یا استفاده از ذهن برای مکان‌یابی به جای تکیه بر تکنولوژی، می‌تواند به تقویت حافظه کمک کند. همچنین، خنده به عنوان یک فعالیت ضد استرس، به کاهش تنش و بهبود عملکرد مغزی کمک می‌کند.

اطمینان از خواب کافی و مصرف منظم مایعات نیز برای حفظ سلامت مغز و حافظه حیاتی است. در نهایت، یادگیری مستمر و تحریک ذهن با فعالیت‌های جدید به حفظ قدرت مغزی کمک می‌کند.

جمع بندی

تغذیه مناسب حاوی میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و ماهی، به همراه فعالیت بدنی منظم و استراحت کافی، نقش مهمی در بهبود و تقویت عملکرد حافظه دارد. توجه به مصرف مواد غذایی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و امگا ۳، و همچنین ارتقا سبک زندگی سالم، به پیشگیری از زوال عقل و تحریک مغز کمک می‌کند.

کانال عصر ایران در تلگرام